Winter cursus Mindful Tekenen

Winter cursus Mindful Tekenen

Aan de hand van Flora en Fauna

“…….De meest natuurlijke manier om aandacht te richten.…..”

Rust en Verstilling. Winter Lessen in de botanische tuinen van Hortus Alkmaar:

Een verstillende en ontspannende cursus waarin wij, de natuur en ons potlood, gaan gebruiken om bewust te worden. Wij kijken de hele dag naar dingen, maar hoe vaak ZIEN wij die dingen ook werkelijk? Aan komen in het NU, vol verwondering over een klein bloempje, de lijnen van riet of takken en de wind in je haren.

Wat gaan wij doen?

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is logo-de-hortus-alkmaar-klein.png
  • speelse Mindfulness meditaties
  • inspiratie en frisse winter lucht in de botanische tuinen van de Hortus
  • wij werken zowel binnen als buiten ( mits het weer meewerkt)
  • creatieve opdrachten
  • lekker tekenen en schilderen
  • zelf inkt maken van planten en bloemen, flesje inkt mee naar huis

Speciale gasten: de Hortus is in de wintermaanden gesloten voor publiek, wat betekent….dat wij de tuinen voor onszelf hebben. In alle rust kunnen wij genieten van de overvloed van deze prachtige plek!

Creatieve Mindfulness

Aan de hand van creatieve opdrachten gaan wij onszelf en de natuur verkennen. Wij houden de ogen op het object en laten de handen de lijnen volgen. Observeren wordt waarnemen, waarnemen wordt zien en uiteindelijk wordt zien echt schouwen. Niet-oordelend waarnemen. Zen Zien.

Je zult voelen dat je deel bent…..van dat kleine bloempje…..de stilte en de lijnen van het takkenspel…….en de wind…de wind….

We werken op papier met Oost Indische inkt en natuurlijke inkt, pastelkrijt, grafietpoeder, potlood en stift. Tekenen en schilderen, plakken en scheuren, monoprinten. Mark Making en Blind Contouren.

Tekenen wat je ziet: Het hart opent, de ogen zien en de wereld openbaart zich in een lijn, vlak, kleuren op papier. Je tekent zonder erbij na te denken. Je traint als vanzelf de Oog-Hart-Hand Coördinatie. Je gaat letterlijk tekenen wat je ziet. Mislukken bestaat niet meer. Het maakt niet meer uit of het madeliefje lijkt of niet. Jij tekent! Het hoofd wordt stil. De ogen zien en de handen tekenen. Met ‘ease and flow ‘ .

De rechterhersenhelft wordt geactiveerd. De helft waar ons creatieve vermogen ligt. Waar tekenen als vanzelf gaat. En waar de stilte en de rust binnen komen….

Door deze ontspanning ga je beter waarnemen en zullen de verhoudingen op papier beter lukken. Wanneer wij resultaat los laten, gaat het vanzelf beter.

Samenvattend

  • speelse Mindfulness meditaties
  • inspiratie en frisse winter lucht in de botanische tuinen van de Hortus
  • wij werken zowel binnen als buiten
  • creatieve opdrachten
  • lekker tekenen en schilderen
  • 100% natuurlijke inkt & Oost Indische inkt

Praktische informatie:

Cursus: 3 middagen van 13:00 tot 16:00 uur

-Groep van 6 tot 8 personen, start bij voldoende deelnemers

-Locatie: de botanische tuinen Hortus Alkmaar Klik hier

-Inclusief alle materialen en verse ( geplukte )kruiden thee met wat lekkers

-Prijs: € 55,00 per ochtend

-Inschrijven via de agenda: Klik hier

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is logo-de-hortus-alkmaar-klein.png